کتاب 13Things Mentally Strong People Dont Do اثر Amy Morin انتشارات سپاهان
تاریخ انتشار:
١٩ اردیبهشت ١۴٠١
محصولات این فروشگاه توسط کاربران و از طریق
پنل کاربران بارگزاری شدهاست و این سایت مسئولیتی در قبال محتوای این محصولات ندارد.

ما اغلب نصیحتهایی مانند «مثبت فکر کن تا اتفاقهای خوب بیفتد» یا «سخت تلاش کن، بالاخره همه چیز درست میشود» را شنیدهایم. با وجود اینکه این حرفهای خیرخواهانه ممکن است به نسبت درست باشند، ولی در مسیر رسیدن به هدفها، در صورتی که درگیر رفتارهای ناسالم باشید، به شما کمکی نخواهند کرد.
شناسایی و تغییر افکار، رفتارها و احساسهای ناسالمی که ممکن است بهترین تلاشهای شما برای موفقیت را از بین ببرند، کلید ساختن یک ذهنیت قوی است. برای مثال قدرت ذهنی را با قدرت فیزیکی مقایسه کنید؛ در حالی که یک بدنساز فیزیک و عادتهای خوب را با کارهایی مانند رفتن به باشگاه بدنسازی نگه میدارد، از بین بردن عادتهای ناسالم، مثل خوردن غذاهای ناسالم، برای یک بدنساز همانقدر مهم است و موفقیت یک برنامه تمرینی بدون از بین بردن عادتهای بد غذایی تاثیر مثبتی ندارد. ساختن ذهنیت قدرتمند نیز همانند بدنسازی است و نیاز به تلاشِ بسیار، فداکاری و تمرین دارد. علاوه بر ساختن عادتهای سالم، ترک عادتهای ناسالم مانند افکار منفی، رفتارهای غیرسازنده و احساسات نابودکننده، ضروری است.
نویسندهAmy Morin
ناشرسپاهان
موضوعانگیزشی
قطعرقعی
نوع جلدشومیز
نوع کاغذبالکی
تعداد جلد1
گروه سنیبزرگسال