کتاب نقطهی کوچکی از ناراحتی به شما كمك خواهد كرد به يک تغییر عميق و ديدگاهی كاملاً جديد در مورد زندگی برسيد.
نقطهی کوچکی از ناراحتی به شما نشان می دهد كه خودتان مشكلات هيجانی و رفتاری فعلی خويش را ايجاد می كنيد و شما را تشويق می كند وقت و انرژی خود را صرف بررسی و تشريح گذشته خود نكنيد. این کتاب با روشهای بسیار ساده و کاربردی احساساتی از قبیل اضطراب, عصبانیت و ... را تبدیل به حس آرامش خواهد نمود.
نویسنده داین آلبر
مترجم الهام چروی
شابک 978-600-7927-98-32
ناشر گراد
موضوع یک داستان دربارهی همدلی و دلسوزی
ردهبندی کتابدانشگاهی (درسی و کمکدرسی)
زبان نوشتارفارسی
قطعخشتی
نوع جلدشومیز
چاپ شده درایران
نوع کاغذگلاسه
گروه سنیهمه سنین
تعداد جلد1
تعداد صفحه36