کتاب THE WARM-UP اثر IAN JEFFREYS انتشارات HUMAN KINETICS
تاریخ انتشار:
١٢ تیر ١۴٠٠
محصولات این فروشگاه توسط کاربران و از طریق
پنل کاربران بارگزاری شدهاست و این سایت مسئولیتی در قبال محتوای این محصولات ندارد.
اولین کتابی است که علم گرم کردن را توصیف می کند و رهنمودهایی را برای به حداکثر رساندن اثر آن ارائه می دهد. این کتاب سیستم گرم شدن را نه تنها به عنوان آمادگی بلکه همچنین به عنوان ابزاری برای رشد ورزشی می داند که می تواند مهارت ها و ظرفیت های حرکتی مورد نیاز برای برتری در ورزش را پرورش دهد.
نویسندهIAN JEFFREYS
قطعرحلی
نوع جلدشومیز
نوع کاغذتحریر
تعداد صفحه192
وزن250 گرم