کتاب غول ترس: چگونه شاخ‌های غول ترس را بشکنیم اثر سعیده دلال علیپور نشر مانیان

کتاب غول ترس: چگونه شاخ‌های غول ترس را بشکنیم نوشته‌ی سعیده دلال علیپور، به بررسی ترس و نحوه‌ی از بین بردن یا کمرنگ کردن آن می‌پردازد و به شما کمک می‌کند تا این مشکل را از ریشه حل کنید.
ترس حس غریبی است که از دوران کودکی با شما سروکار دارد و همه کم‌وبیش برای رهایی با آن می‌جنگند. ترس در فرهنگ لغت فارسی به معنای خوف، بیم و هراس است و شاید ساده‌ترین تعریفش این باشد که احساسی درونی در مقابل خطر است و ما را از آن دور می‌سازد.

روان‌شناسان چهار احساس اصلی را در انسان شناسایی کرده‌اند؛ این احساسات شامل غم، شادی، خشم و ترس هستند. ترس در انسان‌ها همواره در مواجهه با خطرات مشخص و محسوس مانند تصادف، حمله حیوانات وحشی و یا بیماری به‌وجود می‌آید و دلیل شکل‌گیری آن نیز این است که مغز با عملکرد خود، شما را از خطرات حفظ می‌کند.

از طرف دیگر، ترس از کمبود عشق و آگاهی سرچشمه می‌گیرد و آنچه موجب احتیاط به هنگام عبور از خیابان می‌شود عشق و میل شما به زندگی و ادامه‌ی آن است نه احساس ترس! با این وجود نباید از یاد ببرید چنین میلی گاهی اوقات ممکن است بیش از حد معمول باشد و ترس بیش از حد نسبت به چیزی می‌تواند در زندگی شما اختلال ایجاد کند. آیا تابه‌حال فکر کرده‌اید چرا بعضی‌ها از صحبت کردن در جمع واهمه دارند؟ چرا از زلزله یا رعدوبرق می‌ترسند؟ چرا با دیدن سوسک جیغ زده و پا‌ به‌ فرار می‌گذارند؟
چنین ترس‌هایی برای افراد زیان‌بار هستند و معمولاً ترس‌های غیرواقعی بر سر راه سعادت انسان قرار می‌گیرند و مانع از پیشرفت و تکامل وی می‌شوند؛ بنابراین، بهتر است آن‌ها را بشناسید و راه‌هایی برای کنار گذاشتن‌شان بیابید. سعیده دلال علیپور نیز به عنوان خبرنگار و کارشناس علوم اجتماعی تلاش می‌کند تا با ارائه‌ی مطالبی جامع و کامل، شما را در این مسیر همراهی نماید و نکات جالبی را ارائه دهد.

نویسنده‌ی کتابِ خواندنی «غول ترس»، تعریفی دقیق از این احساس انسانی مطرح می‌کند و شما را با انواع گوناگون آن آشنا می‌سازد، سپس چگونگی مقابله با هر یک از این ترس‌ها را برای‌تان توضیح می‌دهد.
- ترس ما فرآورده جانبی یک تجمل است، اصلاً همین‌که ما این‌همه وقت داریم که از همه خطرهای بالقوه بترسیم نشان می‌دهد که چقدر زندگی ما محافظت شده و تأمین است.