کتاب تاثیر خودآگاهی بر سلامت زنان باردار نوشتهی فاطمه هودرشا، با ارائهی نکات کاربردی مبتنی بر شناخت ذهنآگاهی به زنان باردار کمک میکند تا در این دوران بحرانی سلامت جسمانی و روانشناختی خود را حفظ نمایند و فرزندی سالم به دنیا آورند.
دربارهی کتاب تاثیر خودآگاهی بر سلامت زنان باردار:
بارداری دورهای خاص و تجربهای خوشایند و لذتبخش در زندگی هر زن است؛ ولی در عینحال جزو تجاربی پراسترس محسوب میشود که باعث تغییرات عمدۀ جسمی و روانشناختی در زنان خواهد شد. این تغییرات منجر میشود زنان باردار مسائل متعدد خاص مانند مشکلات مالی، اضطرابهای پزشکی، تغییرهای اجتماعی و عاطفی، اضطراب دربارهی زایمان، نگرانیهای والدی و ... را تجربه نمایند.
شواهد و تحقیقات امروزی نشان میدهند که استرس نه تنها بر روی سلامت مادر بلکه بر جنین هم اثر میگذارد و امکان دارد منجر به ناهنجاریهای ساختاری شود. کاهش وزن، زایمان زودرس، افزایش واکنشهای هیجانی، بدخلقی، مشکلات عاطفی و رفتاری، افزایش مزمن فشارخون، اختلالات خواب و هیجانپذیری و مسائل عدیدۀ دیگری نیز وجود دارد. باید گفت بارداری یک دورۀ بحرانی برای زنان است و در این دوران مشکلات مرتبط با سلامت جسمانی و روانشناختی میتواند نمود پیدا کند.
زنان باردار مستعد آسیبپذیری از انواع تنشها هستند، به طوریکه این گروه در مقایسه با دیگران بیشتر در معرض مشکلات روانشناختی و همچنین جسمانی قرار دارند و این مسأله، آموزش و مداخلههای روانشناختی را در این دوران برای این گروه از افراد جامعه مطرح میسازد. در صورتیکه زنان باردار از آموزش و مداخلههای روانشناختی بیبهره باشند، ممکن است نتوانند در موقعیتهای تنشزا کنترل وضعیت جسمانی و روانی خود را به دست بگیرند و در نتیجه رضایت کمتری از دوران بارداری خویش خواهند داشت.
نویسندهفاطمه هودرشا
ناشرمانیان
شابک9786227527995
ردهبندی کتابپزشکی و بهداشت و سلامت (تکنولوژی و علوم کاربردی و مهندسی)
قطعرقعی
نوع جلدسلفون
نوع کاغذتحریر
تعداد صفحه80
وزن120 گرم