پکیج جامع یوگا در خانه شامل سه پکیج کامل یوگا مقدماتی, یوگا متوسطه و رهاسازی (مدیتیشن) همراه با یکسال برنامه تمرینی روزانه میباشد. این پکیج کاملترین پکیج آموزشی برای شروع یوگا بوده و تشکیل شده از دو هفته تمرین آماده سازی بدن برای شروع یوگا به منظور جلوگیری از آسیب دیدگی و تمرینات کامل یوگا در سطوح مقدماتی و متوسطه که هر تمرین شامل گرم کردن بدن, سلام بر خورشید مقدماتی و پیشرفته, سیکل های اصلی یوگا متشکل از آساناهای اصلی یوگا (بیش از 60 آسانا) و در انتها شاواسانا یا رهاسازی بدن میباشد که تمرینات بصورت سیکل های به هم پیوسته بوده و هر تمرین حدود 40 دقیقه الی یک ساعت زمان میبرد. تمرینات مدیتیشن نیز شامل شش تمرین از مقدماتی تا پیشرفته میباشد که میتوان آنها را بعد از تمرینات یوگا یه به تنهایی استفاده کرد.
( این محصول بصورت فلش مموری USB مخصوص کامپیوتر با منو اختصاصی و بصورت نرم افزار طراحی شده است و در تلویزیون یا دستگاههای دیگر کار نمیکند و جهت استفاده در انواع تلویزیون پلیر و سینما خانگی میتوانید این پکیج را بصورت DVD نیز که در محصول دیگر ارائه شده تهیه نمایید ).
پکیج جامع یوگا در خانه با رویکرد افزایش سطح سلامت جسم و ذهن و برای تمامی گروه های سنی تهیه شده است که برای تمامی افراد و کلیه گروه های سنی حتی سالمندان و افرادی که تازه یوگا را شروع کرده اند، با هر شرایط جسمی به شرطی که تحت درمان خاصی نباشند، قابل استفاده میباشد و شامل تمامی نیازها و تمرینات لازم برای شروع و انجام کامل یوگا در خانه است.
کلیه تمرینات یوگا در خانه بصورت فیلم های آموزشی با کیفیت اچ دی و به زبان کاملا فارسی و توسط مربیان با تجربه و رسمی فدراسین یوگا ایران طراحی شده است و شامل توضیحات کامل مربی و فیلمبرداری و تدوین تخصصی از زوایای مختلف برای انجام صحیح حرکات و جلوگیری از هرگونه آسیب دیدگی همراه با برنامه تمرینی کامل میباشد تا شما عزیزان بتوانید براحتی و در هر زمان یوگا کنید.
( با یوگان بهترین یوگی شو )
زبانفارسی
زبان زیرنویسفاقد زیرنویس
تعداد دیسک1
نوع دیسکUSB Flash
گروه سنیهمه سنین
مدت زمان353
ناشریوگان
شماره پروانه یا مجوز8-54233-072443
مرجع صادر کنندهوزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
ویژگیهای امنیتیقفل سختافزاری