کتاب جعبه ابزار آرامش اثر نرگس فولادلو انتشارات ستایش هستی
تاریخ انتشار:
١۴ تیر ١۴٠٢
محصولات این فروشگاه توسط کاربران و از طریق
پنل کاربران بارگزاری شدهاست و این سایت مسئولیتی در قبال محتوای این محصولات ندارد.
کتابی آموزشی و کاربردی با موضوع روانشناسی به زبان ساده است. این کتاب با تصاویری زیبا و جملاتی کوتاه و تاثیرگذار و راهکارهای کاربردی مانند گنجینهای است که هر بینندهای با باز کردن آن هیجان زده میشود.
نویسندهنرگس فولادلو
شابک978-622-351-013-7
موضوعروانشناسی کودکان
ردهبندی کتابانگیزش و موفقیت (فلسفه و روانشناسی)
قطعوزیری
نوع جلدشومیز
زبان نوشتارفارسی
تعداد جلد1
تعداد صفحه151
چاپ شده درایران
وزن400 گرم
سایر توضیحاتاین کتاب مانند نقشه گنجی است که شما را در رسیدن به آرامش، خوشبختی و سلامتی و موفقیت هدایت میکند و در این مسیر شما را به ابزارهایی مجهز میکند که بتوانید مدیریت افکار، احساسات و رفتار و عادتهایتان را به دست بگیرید.
این ابزارهای قدرتمند عبارتند از:
ذهن آگاهی
تنفس صحیح و عمیق
یادداشتهایی به خودم
سبکهای تفکر سفید
زمزمههای درونی
جملات تاکیدی مثبت
مانتراهایی برای افزایش حس اعتماد به نفس
آرمیدگی و مراقبه
تجسم فکری با بهرهگیری از حواس پنجگانه
این کتاب به مطالبی میپردازد که ما احتیاج داشتیم در مدرسه یاد بگیریم، تا به بهترین خودمان تبدیل شویم.
خواندن این کتاب برای نوجوانان، معلمان، والدین و افرادی که قصد دارند در زندگیشان تغییری ایجاد کنند بسیار مفید و تاثیرگذار میباشد.